Рецепты хека в духовке со сметаной

Такая нежная и полезная рыба, как хек, получается наиболее вкусной и сочной, в случае, если она проходит термическую обработку в духовом шкафу и томится в собственном соку до полной готовности. А такие добавки, как сметана, майонез и овощи, придают морскому обитателю неповторимый насыщенный аромат и приятное послевкусие, которое наверняка придется по вкусу всем любителям морепродуктов и полезной пищи. Когда нужно вкусно, быстро, а еще и полезно — однозначно готовим хека в духовке, предварительно обернув его слоем фольги.

Хек в сметане, запеченный в фольге

Автор: Вера, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Приправьте рыбу солью и перцем. Добавьте специи по вкусу, также, помимо соли и перца, можно взять любую приправу для рыбы. Рыба полностью приготовится и станет мягкой.

Простой рецепт » Вторые блюда. Запеченная рыба хек с овощами и сметаной в духовке Как вкусно сделать Запеченную рыбу хек с овощами и сметаной в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Для приготовления этого вкусного блюда нам понадобится 1 кг хека, очищаем рыбку от чешуи, удаляем внутренности, чёрные плёночки, отрезаем плавники и промываем рыбку, теперь на рыбке делаем надрезы до хребта на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга с каждой стороны хека. Это один из лучших и вкусных рецептов приготовления рыбы.

Похожие статьи

• Закуски на день рождения рецепты недорого
• Кофе латте в домашних условиях рецепт
• Овощное рагу с тушеной курицей кабачками и картошкой рецепты с фото
• Как правильно сделать розетки для варочной панели | Подключение варочной и духовки на один кабель /